BREAKING NEWS

पश्चिम बंगाल के नदिया जिले में ट्रक से टकराया वाहन, 18 लोगों की मौत◾दिल्ली की बी के दत्त कॉलोनी के लोगों को हर महीने मिलेगा 20,000 लीटर मुफ्त पानी : केजरीवाल◾भारत, मालदीव व श्रीलंका ने किया समुद्री अभ्यास ◾ठाणे में दक्षिण अफ्रीका से लौटे यात्री कोरोना वायरस संक्रमित , ओमीक्रोन स्वरूप की नहीं हुई पुष्टि◾TET परीक्षा : सरकार अभ्यर्थियों के साथ-योगी, विपक्ष ने लगाया युवाओं के भविष्य से खिलवाड़ का आरोप◾संसद में स्वस्थ चर्चा चाहती है सरकार, बैठक में महत्वपूर्ण मुद्दों को हरी झंडी दिखाई गई: राजनाथ सिंह ◾त्रिपुरा के लोगों ने स्पष्ट संदेश दिया है कि वे सुशासन की राजनीति को तरजीह देते हैं : PM मोदी◾कांग्रेस ने हमेशा लोगों के मुद्दों की लड़ाई लड़ी, BJP ब्रिटिश शासकों की तरह जनता को बांट रही है: भूपेश बघेल ◾आजादी के 75 वर्ष बाद भी खत्म नहीं हुआ जातिवाद, ऑनर किलिंग पर बोला SC- यह सही समय है ◾त्रिपुरा नगर निकाय चुनाव में BJP का दमदार प्रदर्शन, TMC और CPI का नहीं खुला खाता ◾केन्द्र सरकार की नीतियों से राज्यों का वित्तीय प्रबंधन गड़बढ़ा रहा है, महंगाई बढ़ी है : अशोक गहलोत◾NFHS के सर्वे से खुलासा, 30 फीसदी से अधिक महिलाओं ने पति के हाथों पत्नी की पिटाई को उचित ठहराया◾कोरोना के नए वेरिएंट ओमीक्रॉन को लेकर सरकार सख्त, केंद्र ने लिखा राज्यों को पत्र, जानें क्या है नई सावधानियां ◾AIIMS चीफ गुलेरिया बोले- 'ओमिक्रोन' के स्पाइक प्रोटीन में अधिक परिवर्तन, वैक्सीन की प्रभावशीलता हो सकती है कम◾मन की बात में बोले मोदी -मेरे लिए प्रधानमंत्री पद सत्ता के लिए नहीं, सेवा के लिए है ◾केजरीवाल ने PM मोदी को लिखा पत्र, कोरोना के नए स्वरूप से प्रभावित देशों से उड़ानों पर रोक लगाने का किया आग्रह◾शीतकालीन सत्र को लेकर मायावती की केंद्र को नसीहत- सदन को विश्वास में लेकर काम करे सरकार तो बेहतर होगा ◾संजय सिंह ने सरकार पर लगाया बोलने नहीं देने का आरोप, सर्वदलीय बैठक से किया वॉकआउट◾TMC के दावे खोखले, चुनाव परिणामों ने बता दिया कि त्रिपुरा के लोगों को BJP पर भरोसा है: दिलीप घोष◾'मन की बात' में प्रधानमंत्री ने स्टार्टअप्स के महत्व पर दिया जोर, कहा- भारत की विकास गाथा के लिए है 'टर्निग पॉइंट' ◾

'गुणों की खान' कहे जानें वाला करेला इन बीमारियों से दिलाता है हमेशा-हमेशा के लिए छुटकारा

करेले का नाम सुनते ही  ज्यादातर लोग मुंह सा बना लेते हैं,क्योंकि इसका स्वाद बहुत कड़वा होता है। हालांकि कुछ लोग ऐसे भी हैं जिसे करेले की सब्जी बहुत ज्यादा पसंद होती है,चाहे उसे सिर्फ हल्दी और नमक के साथ भून दिया गया हो या फिर मसालेदार सब्जी बनाई गई हो। मगर वैसे यह बात सच है करेला भले ही स्वाद में भले ही कड़वा हो,परन्तु इसके फायदे अनेक है। तभी तो कई लोग करेले का जूस भी बड़े चाव से पीते हैं। यह कई बीमारियों को दूर भगाता है। तो चलिए जानें करेले को 'गुणों की खान' क्यों कहा जाता है और इसके सेवन से किन-किन बिमारियों से राहत पाई जा सकती है।

करेला में एंटीबायोटिक और एंटीवायरल भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसमें विटामिन-सी और विटामिन-ए भी पाए जाते हैं। विटामिन-सी हमारे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है, जबकि विटामिन-ए आंखों की रोशनी को बरकरार रखता है। 

इन परेशानियों से दिलाये निजात 

करेले दिमाग से लेकर शरीर तक का हर एक अंग को फिट रखा जा सकता है। वहीं दिल की धड़कनों और सिर दर्द या सिर में भारीपन जैसी समस्या को भी यह दूर भागता है। 

1.जोड़ों के दर्द में आराम 


करेले का सेवन उन लोगों के लिए बेहद चमत्कारी है जो जोड़ों के दर्द, खासकर घुटने के दर्द से परेशान हैं। इसके सेवन से आपको जल्द ही इन सभी परेशानी से निजात मिल सकेगा।

2.चोट या घाव में असरदार 


यदि आपको चोट लग गई है और इस वजह से आपके शरीर में कहीं घाव हो गया है तो ऐसे में आपको  नियमित तौर पर करेले का सेवन करना चाहिए। इससे घाव को जल्दी भरने में मदद मिलेगी और साथ ही उस जगह पर इन्फेक्शन होने का खतरा नहीं होगा। 

3.पेट की समस्याओं में राहत 


करेले का सेवन पेट के लिए सबसे ज्यादा लाभकारी है, इसका नियमित तौर पर सेवन करने से बार-बार पेट खराब होना, पेट अफरना, गैस, बदहजमी, खट्टी डकार, पेट में कीड़े और मितली आने जैसी परेशानियों से जल्द ही निजात मिल जाता है।