ज्यादातर लोग लाल मिर्च नहीं खाते हैं। कुछ तो अपने खाने में बिना लाल मिर्च का तड़का लगाए खाना छूते भी हैं। जबकि कुछ ऐसे लोग हैं जिन्हें लाल मिर्च देखकर ही घबराहट हो जाती है। लेकिन आज हम आपको लाल मिर्च के कुछ फायदों के बारे में बताएंगे जो शरीर में दवा की तरह काम करते हैं। कई शारीरिक दिक्कतों को लाल मिर्च दूर करती है।
लोग खाने के स्वाद और रंग दोनों के लिए ही लाल मिर्च का इस्तेमाल करते हैं लेकिन कभी आपने सोचा है कि इस लाल मिर्च में कई तरह के औषधिय गुण होते हैं जो आपके शरीर को सही रखते हैं। लाल मिर्च दवा के तौर पर भी काम करती है। लाल मिर्च सर्दी-जुकाम के अलावा कोलेस्ट्रॉल और घाव या शरीर में किसी तरह की सूजन में भी बहुत लाभकारी है।
लाल मिर्च के ये हैं खास फायदे-
कारगर है बहते हुए खून को रोकने में
लाल मिर्च को लेकर एक जानकारी इंटरनेट पर भी मौजूद है कि वह खाने के साथ वह लगाई भी जाती है। यह बात आप सब सुनकर हैरान जरूर होंगे लेकिन यह एक दम सच है। हीलिंग गुण लाल मिर्च में पाए जाते हैं जो घाव और बहते खून को रोकने में इस्तेमाल की जाती है। अगर आपको कोई चोट लगी है या फिर खून बह रहा है ताे उस पर लाल मिर्च लगाने से खून बंद हो जाता है और घाव भी जल्दी भर जाता है।
कारगर है अंदरूनी चोट में
कई बार अंदरूनी चोट भी लग जाती है या ऐसा लगता है कि अंदर ब्ल्ड जम रहा है। ऐसे में लाल मिर्च बहुत फायदेमंद हो सकती है। ऐसे चोट के लिए आप पानी में लाल मिर्च को घोल कर पी लें। शरीर मेें अंदर ब्लड जमने की संभावना को लाल मिर्च खत्म कर देती है। इसके अलावा लाल मिर्च गर्दन में अकड़न के लिए भी बहुत लाभकारी है। गर्दन में अकड़न की परेशानी है तो लाल मिर्च आपके के लिए बहुत लाभकारी है।
सूजन दूर करेगी मांसपेशियों में
लाल मिर्च मांसपेशियों में ऐंठन या सूजन दूर करने के लिए बहुत कारगर है। साथ ही कमर या पीठ के दर्द को भी लाल मिर्च ठीक करती है। दर्द निवारक के तौर पर भी लाल मिर्च काम करती है। दरअसल विटामिन सी, फ्लेवेनॉइड्स, पोटेशियम और मैंगनीज लाल मिर्च में पाया जाता है। इसी वजह से दर्द को लाल मिर्च कम करती है।
कारगर है सर्दी-जुकाम में
कई लोगों को सर्दी-जुकाम या फिर एलर्जी की परेशानी की वजह से नाक बंद हो जाती है उनके लिए लाल मिर्च बहुत मददगार साबित होगी। पानी में लाल मिर्च घोलकर पी लें। ऐसे करने से आपके नाक से पानी आना शुरु हो जाएगा और सर्दी खत्म होगी।
फायदेमेंद है कोलेस्ट्रॉल पेशंट्स के लिए
धमनियों में जमा ब्लड लाल मिर्च पतला कर देती है। कोलेस्ट्रॉल और दिल की बीमारियों में लाल मिर्च बहुत फायदेमंद है। लाल मिर्च शरीर को डिटॉक्स करती है। लाल मिर्च आंतों में जमी गंदगी को बाहर निकालती है। बता दें कि लाल मिर्च का ज्यादा सेवन करने से पेट में जलन या एसिडीटी की परेशानी हो सकती है। इसलिए इसका ज्यादा सेवन ना करें।