कई लोगों को नाखून खाने की आदत होती है। पूरा समय अपने दांतों से अपने नाखून कुतरते रहते हैं। लोग अपने नाखून कभी टेंशन में खाते हैं तो कभी वह बेवजह ही खाते हैं। किसी वजह की जरूरत नहीं होती कोई गलती करने के लिए। लेकिन हम इस दौरान भूल जाते हैं कि हमारे लिए कितनी दिक्क़त हमारी ये छोटी सी गलती आने वाले वक़्त में पैदा कर सकती हैं। चलिए आपको नाखून चबाने से क्या नुकसान पहुंच सकता है इसके बारे में बताते हैं।
1.बैक्टेरिया और कीटाणु नाखून के अंदर बहुत होते हैं। हमारे शरीर के अंदर यही मुंह के रास्ते जाते हैं और बहुत नुकसान शरीर को पहुंचाते हैं।
2. आपके दांत भी आपकी इस आदत कारण ख़राब हो सकते हैं।
3. बैक्टेरिया को शरीर के अंदर नाखून खाने से दावत देना होता है।
4. आपको मसूड़ों की परेशानी इस वजह से हो सकती है।
5. आपको सांस लेने में परेशानी हो सकती है। दरअसल शरीर मेंबैक्टेरिया मौज़ूद होता है जिसकी वजह से यह समस्या उतपन्न हो जाती है।
6. एक जहर की तरह आपकी जिंदगी में यह काम करता है।
कई ऐसे लोग होते हैं जिन्हें दांत खाने की आदत तनाव में भी होती है। जब भी मुंह तक आपके नाखून जाने लगे तो उन्हें किसी भी काम में बिज़ी कर दीजिए। आप अपने हाथों को ग्लव्स से भी डग सकते हैं। अगर आपकी भी नाखून खाने की आदत है तो इसे बदल दें।