मुंबई इंडियंस के कप्तान रोहित शर्मा इन दिनों अपनी हैमस्ट्रिंग इंजरी के कारण लगातार सुर्खियों में बने हुए हैं।

हर महीने महिलाओं और लड़कियों को मासिक धर्म पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। ज्यादा दर्द की वजह से कमजोरी थकान आदि पेरशानी होने लगती है

वैसे तो हर एक फल सेहत के लिहाजे से फायदेमंद होता है,इसी में एक सेब भी है जिसका रोजाना सेवन करने से डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं होती है।

फलों में बात अगर पपीते की करी जाए तो आमतौर पर यह फल सभी को पसंद होता है। पपीते में काफी मात्रा में आयरन, कैल्शियम और मैग्रीशियम पाया जाता है

आलू मेथी और मेथी के पराठे खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। क्योंकि हरी सब्जी सेहत के लिहाजे से काफी ज्यादा फायदेमंद होती है।