ज्यादातर लोगों की शुरुआत चाय से होती है
लेकिन ये आदत आपके लिए नुकसानदायक हो सकती है
चाय स्वास्थ के लिए अच्छी होती है लेकिन खाली पेट नहीं
खाली पेट पीने से पाचन तंत्र में गैस बन सकती है
इससे हार्ट बर्न की दिक्कत हो सकती है
चाय में टैनिन नमक तत्व होता है
जो भोजन आयरन के अवशोषण में बाधा डाल सकती है
