Health
सर्दी-जुकाम
से हो रहे
परेशान
? तो अपनाएं
घरेलू उपाय
By Simran Sachdeva
June 26, 2024
कई लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या रहती ही है. जिस वजह से वो लोग काफी परेशान रहते है
Source : Pexels
लेकिन दवाई के साथ अगर आप घरेलू उपाय आजमाते है तो जल्दी ही आप सर्दी-जुकाम में राहत पा सकते हैं
खांसी-जुकाम होने पर आप लौंग का सेवन करें. लौंग को पीसकर शहद के साथ मिलाकर खा लें. इससे खांसी में काफी राहत मिलेगी
तुलसी अदरक की चाय भी असरदार रहेगी. इससे खांसी जुकाम में तुरंत आराम मिलेगा
जुकाम-खांसी से राहत पाने के लिए शहद और अदरक का रस हल्का गरम करके पिएं. इससे काफी आराम आएगा
भाप लेने से बंद नाक खुल जाती है और कफ ढ़ीला हो जाता है. साथ ही सांस नली की सूजन भी कम होती है
अगर गले में जकड़न, कफ हो रही है तो नमक के पाने से गरारे करें. इससे गले की सूजन में आराम मिलेगा
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