बारिश के मौसम में इन सब्जियों से सेवन से करें परहेज

बारिश जितनी अच्छी लगती है उतनी ही बीमारियों का घर भी होती है, ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खानपान पर इस मौसम में ज्यादा ध्यान दें

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एक रिपोर्ट के मुताबिक, इस मौसम में सब्जियों का मिट्टी में सड़ने का खतरा बना रहता है, इन्हें खाने से बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकती है जिससे पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है

बरसात के मौसम में पत्तेदार सब्जियां खाने से बचें क्योंकि मानसून में इनमें कीड़े हो सकते हैं ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं

बारिश के मौसम में धनिया सबसे ज्यादा गंदा आता है, इसे खाने से पेट का स्वास्थ्य बिगड़ सकता है साथ ही किडनी या पित्त की थैली में पथरी होने का खतरा भी बनात है

बारिश के मौसम में आप टमाटर खा सकते हैं लेकि अगर ये एक साइड से पिलपिला है तो इसे न खरीदे, ये इसके सड़ने की एक निशानी है, इससे डिहाइड्रेशन या डायरिया हो सकता है

मानसून में फूलगोभी को भी सेवन करने से पहरेज करना चाहिए, इसे खरीदते समय ये देख लेना चाहिए कि कीड़े हैं या नहीं, बरसात में इसे खाने से डायरिया या फिर पेट संबंधित दूसरी बीमारियों का खतरा बना रहता है

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