HEALTH
Benefits of Jackfruit:
कटहल की सब्जी खाने के जबरदस्त फायदे
By PRIYA MISHRA
June 26, 2024
कटहल एक ऐसी सब्जी है जिसे वेजिटेरियन और नॉनवेजिटेरियन सभी खाना पसंद करते हैं
कटहल को वेजिटेरियन का मीट कहा जाता है कटहल से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती
हैं
कटहल में पाए जाने वाले गुणों की बात करें तो इसमें प्रोटीन, विटामिन ए, सी, पोटैशि
यम, जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं
कटहल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मोटापे को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं
कटहल इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं
कटहल विटामिन-ए और सी से भरपूर होता है और ये दोनों
ही पोषक तत्व आंखों के लिए फायदेमंद माने जाते हैं
कटहल को दिल की सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है
डाइजेशन की समस्या से परेशान हैं तो कटहल का सेवन करें
कटहल अल्सर और पाचन संबंधी समस्या को दूर कर कब्ज क
ी समस्या से भी छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है
जानिए India Gate से जुड़े रोचक तथ्य
NEXT STORY