+ F निशान होने पर ही खरीदें खाने के पैकेट, जाने क्यों?

घर का सामान खत्म होने पर आप सुपरमार्केट या फिर स्टोर में जाते होंगे

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जहां कई चीजों पर + F का निशान बना होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका मतलब क्या है

अगर नहीं मालूम तो खरीदारी करने से पहले जरूर जान लीजिए कि फूड पैकेट पर +F निशान क्यों होता है?

ये निशान तेल, चीनी, दाल के साथ आटे के पैकेट पर भी बना होता है

जिस भी फूड प्रोडक्ट को फॉर्टिफाई किया जाता है या फिर पौष्टिकता बढ़ाई जाती है, उन पर + F का निशान लगा दिया जाता है

बता दें कि प्रोसेसिंग और पैकेजिंग के दौरान खाने-पीने की चीजों के पोषक तत्व काफी हद तक नष्ट हो जाते हैं

फॉर्टिफिकेशन से फूड का पोषण बढ़ाया जाता है, इसलिए + F निशान वाली फूड प्रोडक्ट को ही खरीदें

नमक में आयोडीन, दूध में विटामिन D और कैल्शियम, आटा में फॉलिक एसिड और रिबोफ्लैविन फोर्टफाई किया जाता है

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