मछली खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें

Ritika Jangid

मछली को एक संपूर्ण आहार माना जाता है। कई लोगों का ये फेवरेट होता है

मछली में प्रोटीन, आयरन और मिनरल सभी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं

बेशक ये फूड सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन कई बार लोग इसे खाने के बाद ऐसी चीजें खा लेते हैं, जो हेल्थ के लिए ठीक नहीं होती है

यहां हम आपको उन चीजों के बारे में बताने वाले हैं, जो आपको मछली खाने के बाद नहीं खानी चाहिए

मछली के साथ या बाद में दही खाने से बचें

फिश खाने के बाद आइसक्रीम का सेवन न करें क्योंकि इससे आपको अपच की समस्या हो सकती है

मछली खाने के बाद चाय भी नहीं पीनी चाहिए

फिश खाने के बाद दूध पीने से भी परहेज करें। ऐसा कहा जाता है कि इससे स्किन की दिक्कत हो सकती है

ये लेख केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है। अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें