गर्मियों में ना खाएं ज्यादा अंडे

अंडे में भरपूर पोषण होता है

Source: Pexels

अंडे खाने से शरीर स्वस्थ रहता है

लेकिन गर्मियों में ज्यादा अंडे नहीं खाने चाहिए

असल में अंडे की तासीर गर्म होती है

इसलिए गर्मियों में ज्यादा अंडे खाने से शरीर में गर्मी बढ़ सकती है

इससे पाचन बिगड़ सकता है

गर्मियों में 1 से 2 अंडे खा सकते हैं

रोजाना सेब खाना है सेहत का खजाना