इन फलों को छीलकर खाने की न करें गलती

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अक्सर लोग फलों को छीलकर खाते हैं

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लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं जिनके छीलकों में ताकत होती है

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आज हम आपको कुछ ऐसे ही फल के बारे में बताएंगे

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आलूबुखारा स्ट्रेस से जुड़ी दिक्कत को कम करती हैं

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नाशपाती के छीलके में फाइबर की मात्रा अधिक होती है

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कीवी के छीलके में फाइबर, फोलेट , विटामिन E और C होता है

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सेब के छीलके कैंसर के खतरे को कम करते हैं

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चीकू के छीलके आयरन जैसे कई और तत्व हमें ताकत देते हैं

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