इन आदतों की वजह से कमजोर होता है दिमाग

दिमाग शरीर का सबसे अहम हिस्सा होता है

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आपको पता नहीं होगा लेकिन हमारा लाइफस्टाइल हमारे दिमाग पर सीधा असर डालता है

कुछ आदतें हमारे दिमाग पर बुरा असर डाल सकती हैं

जैसे की अनहेल्दी डाइट का हमारे दिमाग पर बुरा असर होता है

दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए हेल्दी डाइट लेना बहुत जरुरी है

स्मोकिंग करने से भी दिमाग पर बुरा असर पड़ता है

ज्यादा मोबाइल देखना भी दिमाग पर बुरा असर डालता है

रात में ज्यादा देर से सोना भी दिमाग के लिए अच्छा नहीं होता

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