रोजाना सेब खाना है सेहत का खजाना

सेब को सेहत का खजाना कहते हैं

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इसमें बहुत सारे विटामिन और दूसरे पोषक तत्व मौजूद होते हैं

सेब में हाई फाईबर होता है

इसे खाने से पेट भर जाता है और ज्यादा समय तक भूख नहीं लगती है

इसलिए ये वेट लॉस में मदद करता है

सेब खाने से पाचन और कब्ज जैसी समस्याएं कम होती हैं

इसमें विटामिन सी और पोटैशियम होता है

ये हार्ट से संबंधित बीमारियों को दूर करने में मदद करता है

सेब खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं और इम्यूनिटी भी स्ट्रांग होती हैं

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