Lifestyle
Work Pressure Stress
को ऐसे करें मैनेज
By Khushi Srivastava
July 1, 2024
भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हर कोई किसी न किसी तनाव से जूझ रहा है
Source: Pexels
ऐसे में कई लोगों के स्ट्रेस का कारण उनका वर्क प्रेशर होता है
इस प्रेशर से निजात पाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
रोजाना सुबह मेडिटेट करें
फैमिली और फ्रेंड्स के साथ समय बिताएं
पूरे दिन का शेड्यूल बनाएं
आप चाहें तो कुछ दिन के लिए छुट्टियां ले सकते हैं और बाहर घूमने जा सकते हैं
आज है
National Doctor’s Day,
जाने इतिहास
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