लंबे-घने बाल चाहिए तो, डाइट में शामिल करें ये विटामिन

लंबे और घने बाल हर लड़की को पसंद होते हैं

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चलिए जानते हैं किस-किस विटामिन को खाने से बाल लंबे और घने बनते हैं

विटामिन ए खाने से बालों में मजबूती आती है

विटामिन बी7 से बाल कंडीशन्ड रहते हैं

विटामिन सी से भी बाल मजबूत होते हैं

विटामिन डी बालों के ग्रोथ के लिए अच्छा होता है

विटामिन ई से बाल चमकदार बनते हैं

कोई भी विटामिन लेने से पहले डॉक्टर की सलाह जरुर लें

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