By Ritika
June 27, 2024
डार्क चॉकलेट हमेशा नॉर्मल चॉकलेट के मुकाबले सेहत के लिए अच्छी मानी जाती है, लेकिन बहुत मात्रा में इस चॉकलेट का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है
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अमूमन 100 ग्राम डार्क चॉकलेट में 80 मिलीग्राम कैफीन होता है और बहुत अधिक मात्रा में कैफीन का सेवन सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है
कैफीन की अधिक मात्रा से दिल से जुड़ी समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है, साथ ही सिरदर्द और तनाव भी होता है
ज्यादा कैफीन से कई लोगों को पेट संबंधी परेशानी भी हो सकती है
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