माइग्रेन के मरीज भूलकर न खाएं ये चीजें

Khushi Srivastava

माइग्रेन में सिर के एक हिस्से में तेज दर्द होता है

ये दर्द बहुत ही असहनीय हो सकता है

माइग्रेन के दर्द को बढ़ने से रोकने के लिए पुराने पनीर का सेवन न करें; इसके बजाय ताजे पनीर का इस्तेमाल करें

मसालेदार और तला हुआ खाना माइग्रेन के दर्द को बढ़ा सकता है

चॉकलेट में टायरामाइन होता है, जो माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है; इसे कम मात्रा में खाएं

अधिक नमक और फास्ट फूड जैसे चिप्स और फ्रेंच फ्राइज से बचना बेहतर होता है

रेड वाइन माइग्रेन को बढ़ा सकती है

माइग्रेन से राहत पाने के लिए अपने आहार का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है

कम हो रहा पृथ्वी का वजन, वैज्ञानिक भी हैरान