Noodles से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

बच्चे हों या बड़े आजकल नूडल्स हर किसी को पसंद होता है

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इसकी वजह ये है कि नूडल्स लजीज होने के साथ जल्दी पक भी जाते हैं, इसलिए इन्हें इंस्टेंट नूडल्स भी कहते हैं

ऐसे में भूख लगने पर लोग सबसे पहले नूडल खाना ही प्रिफर करते हैं

इंस्टेंट नूडल्स में सोडियम की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, इससे बीपी की समस्या भी हो सकती है

इसके अलावा इंस्टेंट नूडल्स में सैचुरेटेड फैट होता है और लो न्यूट्रिशन भी होता है

इसलिए इंस्टेंट नूडल्स सेहत के लिए बेहद हानिकारक होते हैं

इतना ही नहीं इंस्टेंट नूडल्स में हाई कैलोरी होती है, इससे मोटापा बढ़ सकता है

इंस्टेंट नूडल्स से किडनी और हार्ट संबंधित बीमारियां भी हो सकती हैं

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