पपीते के बीज में भी छुपे है अच्छी सेहत के राज!

पपीता सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके बीज भी सेहत के लिए लाभदायक साबित होते हैं?

Source-Pexels

पपीते के बीज पाचन के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं

पीरियड्स के दर्द को कम करने में भी पपीते के बीज काम आ सकते हैं

कई रिपोर्ट्स में दावा किया गया है कि पपीते के बीज कैंसर का खतरा कम करते हैं

वहीं, पपीते के बीज खाने से स्किन भी ग्लो करती है

पपीते के बीज को सुखाकर आप इन्हें खा सकते हैं या फिर मिक्सी में इन्हें पीस सकते हैं और इसमें नींबू का रस मिलाकर इसे खा सकते हैं

ये लेख केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है, अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें