By Ritika
June 04, 2024
Health
Source : Pexels
केला एक पौष्टिक एनर्जी से भरपूर फल है, यह विटामिन्स, मिनरल्स का अच्छा स्त्रोत है
लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले को कुछ चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इनका कॉम्बिनेशन किसी जहर से कम नहीं होता है
लोग केले और दूध का एक साथ सेवन करते हैं लेकिन ये कॉम्बिनेशन उनकी सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है
दरअसल, केला और दूध की प्रवृत्ति अलग-अलग होती है, इसलिए जब ये एक साथ मिलती है तो पाचन तंत्र बिगाड़ देती है
वहीं, केला और तरबूज का भी सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए, क्योंकि तरबूज जल्दी से पचाया जा सकता है और केले को नहीं
वहीं, आलू में कार्बोहाइड्रेट्स की मात्रा ज्यादा होती है और केले में शुगर और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है