क्या है Vegan Diet, क्यों चल रहा इसका Trend?

आजकल वीगन डाइट का ट्रेंड चल रहा है

Source: Pexels

वीगन डाइट मतलब शुध्द शाकाहारी खाना 

वीगन डाइट फॉलो करने वाले लोग डेयरी प्रोडक्ट्स भी नहीं खाते हैं

ये जानवरों से जुड़े किसी भी प्रोडक्ट का सेवन नहीं करते हैं

ये लोग पनीर और मक्खन जैसा खाना भी नहीं खाते हैं

वीगन डाइट वालों को प्रोटीन और कैल्शियम की कमी हो सकती है

एक रिपोर्ट के अनुसार, दुनियाभर में 95 करोड़ लोग वीगन डाइट फॉलो करते हैं

इन लोगों को कैंसर जैसी बीमारी का खतरा कम रहता है

Adventure के शौकीनों के लिए भारत के 8 खतरनाक जंगल