1 महीने चाय न पीने से क्या होगा?

भारतीयों के बीच सुबह की शुरुआत ही चाय की चुस्की के साथ शुरू होती है

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लेकिन अगर आप एक महीने के लिए चाय छोड़ दें तो, आपके शरीर को इससे कई फायदे मिल सकते हैं

1 महीने तक चाय न पीने से ब्लड प्रेशर काफी हद तक कंट्रोल में रह सकता है

चाय में चीनी की अधिक मात्रा होती है, जिससे आपका वजन भी बढ़ता है, ऐसे में अगर आप चाय छोड़ देते हैं तो आपका वजन भी कम हो सकता है

चाय 1 महीना छोड़ना से आपका ब्लड शुगर कंट्रोल करने में आपको मदद मिल सकती है

1 महीने तक चाय छोड़ने से दांतों की भी क्लीनिंग अच्छे से हो जाती है, दांतों में छनछनाहट और सफेदी से दिक्कत नहीं रहती है

चाय के 1 महीना सेवन न करने से आपकी नींद भी अच्छी और गहरी हो जाएगी

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