गर्मियों में महिलाएं इन 7 Tips से रखें चेहरे का ध्यान

Khushboo Sharma

गर्मियों में चिलचिलाती धूप की वजह से महिलाओं की त्वचा में एक्ने और कील-मुंहासे की दिक्कत होने लगती है। ऐसे में आज की स्टोरी में हम आपको चेहरे की देखभाल करने के लिए 7 Tips के बारें में बताते हैं

एक्सट्रा ऑयल को निकाले गर्मियों में स्किन काफी अधिक ऑयली होने लगती है। ऐसे में चेहरे को रोज फेस वॉश से साफ करें। फेस वॉश स्किन में जमा धूल-मिट्टी और गंदगी को बाहर निकाल देता है

स्किन को हाइड्रेट रखें गर्मियों में अधिक पसीना निकलने के कारण स्किन हाइड्रेट होने लगती है। ऐसे में स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए हाइड्रेटिंग फेस मास्क का इस्तेमाल करें इससे स्किन में नमी बनी रहती है

डेड स्किन सेल्स को निकालें गर्मियों के मौसम में महिलाएं त्वचा को एक्सफोलिएट जरूर करें। एक्सफोलिएट करने से स्किन में जमा गंदगी और डेड स्किन सेल्स निकल जाते हैं। इसके लिए चीनी और कॉफी का स्क्रब तैयार करें और हल्के हाथों से चेहरे की मालिश करके 5 मिनट बाद पानी से चेहरे को धो लें

सूरज की किरणों से बचाएं सूरज की किरणों के कारण झुर्रियां और फाइन लाइंस की समस्या होने लगती है। ऐसे में स्किन को सूरज की किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। सनस्क्रीन से स्किन पर काले धब्बे भी नहीं पड़ेंगे

मॉइस्चराइज करे स्किन को स्वस्थ रखने के लिए त्वचा को मॉइस्चराइज करें। मॉइस्चराइजर करने से स्किन पर नमी बनी रहती है। इसके लिए एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन सी वाले मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं

पीएच लेवल को कंट्रोल में रखे स्किन को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो त्वचा के पीएच लेवल को कंट्रोल में रखें। इसके लिए आप एलोवेरा या गुलाब जल के टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं

फल-सब्जियों का सेवन करें शरीर की साथ ही त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए सीजनल फल और सब्जियों का सेवन करें। इसके लिए खीरा, तरबूज और हरी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं

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