By Divya Verma
June 03, 2024
Health
Source : Google Images
मेथी में फाइबर होता है जिसकी वजह से इसे पानी में भिगोकर कर पीने से पाचन से जुड़ी दिक्कतें भी कम हो जाती हैं
मेथी के रोजाना सेवन से त्वचा ग्लो करने लगती है एंटी ऑक्सीडेंट्स जैसे तत्व की वजह से मेथी स्किन के लिए काफी बेनिफिशियल हैं
वजन कम करने के लिए मेथी का रोजाना सेवन किया जा सकता हैं
आयरन के गुण होने के साथ मेथी शरीर में खून की कमी नही होने देती , इसलिए पानी में भिगोकर पी सकते हैं
रात में मेथी को एक ग्लास पानी में मिला कर पीने से शरीर में ताकत आती हैं
रात में मेथी को एक ग्लास पानी में मिला कर पीने से शरीर में ताकत आती हैं