BREAKING NEWS

लद्दाख LAC विवाद : भारत और चीन वार्ता के जरिये मतभेदों को दूर करने पर हुए सहमत◾बीते 24 घंटों में दिल्ली में कोरोना के 1330 नए मामले आए सामने , मौत का आंकड़ा 708 पहुंचा ◾हथिनी की मौत पर विवादित बयान देने पर केरल पुलिस ने मेनका गांधी के खिलाफ दर्ज की FIR◾दिल्ली हिंसा: पिंजरा तोड़ ग्रुप की सदस्य और JNU स्टूडेंट के खिलाफ यूएपीए के तहत मामला दर्ज◾राहुल गांधी ने लॉकडाउन को फिर बताया फेल, ट्विटर पर शेयर किया ग्राफ ◾महाराष्ट्र में कोरोना का कहर जारी, आज सामने आए 2,436 नए मामले, संक्रमितों का आंकड़ा 80 हजार के पार◾लद्दाख तनाव : कल सुबह 9 बजे मालदो में होगी भारत और चीन के बीच ले. जनरल स्तरीय बातचीत ◾पोस्टमॉर्टम रिपोर्ट में खुलासा : मुंह में गहरे घावों के कारण दो हफ्ते भूखी थी गर्भवती हथिनी, हुई दर्दनाक मौत◾केंद्रीय गृह मंत्रालय की मीडिया विंग में भारी फेरबदल, नितिन वाकणकर नये प्रवक्ता नियुक्त किये गए ◾भाजपा नेता और टिक टोक स्टार सोनाली फोगाट ने हिसार मंडी समिति के सचिव को पीटा , वीडियो वायरल ◾सैन्य बातचीत से पहले बोला चीन-भारत के साथ सीमा विवाद को उचित ढंग से सुलझाने के लिए प्रतिबद्ध◾PM मोदी के 'आत्मनिर्भर भारत' के ऐलान को कपिल सिब्बल ने बताया 'जुमला'◾दिल्ली के पीतमपुरा में एक मेड से 20 लोगों को हुआ कोरोना, 750 से ज्यादा लोग हुए सेल्फ क्वारंटाइन◾कोरोना संकट पर मोदी सरकार का बड़ा फैसला, नई योजनाओं पर मार्च 2021 तक लगी रोक◾गुजरात में कांग्रेस को तीसरा झटका, एक और विधायक ने दिया इस्तीफा◾दिल्ली मेट्रो में हुई कोरोना की एंट्री, 20 कर्मचारियों में संक्रमण की पुष्टि◾'विश्व पर्यावरण दिवस' पर PM मोदी का खास सन्देश, कहा- जैव विविधता को संरक्षित रखने का संकल्प दोहराएं◾उत्तर प्रदेश के प्रतापगढ़ में ट्रक और स्कॉर्पियो की भीषण टक्कर, 9 लोगों की मौत◾World Corona : दुनिया में पॉजिटिव मामलों की संख्या 66 लाख के पार, अब तक करीब 4 लाख लोगों की मौत ◾कोविड-19 : देश में 10 हजार के करीब नए मरीजों की पुष्टि, संक्रमितों का आंकड़ा 2 लाख 27 हजार के करीब ◾

भारत में कोरोना के आँकड़े #GharBaithoNaIndiaSource : Ministry of Health and Family Welfare

कोरोना की पुष्टि

इलाज चल रहा है

ठीक हो चुके

मृत लोग

तेज पत्ता सब्जी में डालने से दूर रहती हैं ये खरतनाक बीमारियां, जानें इसके फायदे

भारतीय मसालों में तेज पत्ता सुगंध के लिए जाना जाता है। कई  बीमारियों को तेज पत्ता दूर करता है। तेज पत्ते में कई जरूरी पोषक तत्व और खनिज होते हैं जो हमारे शरीर को बीमारियों से बचाते हैं। विटामिन ए और सी जैसे पोष्क तत्व तेज पत्ते में पाए जाते हैं। 

कई स्वास्‍थ्य लाभ तेज पत्ते को खाने से होते हैं। फोलिक ऐसिड के साथ तेज पत्ते में विटामिन ए और सी होता है। कई लोगों को अक्सर पेट से संबंधित परेशानियां रहती हैं। उनके लिए तेज पत्ता बहुत सेहतमंद हो सकता है। तेज पत्ते को मसाले के तौर पर भी इस्तेमाल करके अपनी इस परेशानी को दूर कर सकते हैं। 

अवसाद की परेशानी तेज पत्ता खाने से नहीं होती है। डायबिटीज के मरीजों के लिए तेज पत्ता बहुत फायदेमंद होता है। जनरल ऑफ बायोकैमिकल न्यूट्रिशन में साल 2016 में एक शोष में पता चला था कि तेज पत्ता टाइप 2 डायबिटीज के लिए अच्छा होता है। उन्हें अपनी डाइट में इसका इस्तेमाल करना चाहिए। ग्लूकोज का स्तर इन लोगों के शरीर में कम रहता है साथ ही कोलेस्ट्रोल भी सुधार में रहता है। 

जिन लोगों को टाइप 2 डायबिटीज है उन्हें तीन ग्राम तेज पत्ता हर रोज खाना चाहिए। उनका स्वास्‍थ्य ऐसा करने से बिल्कुल स्वस्‍थ रहेगा। कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम, गैगनीज, सेलेनियम और आयरन ये सब तेज पत्ते में होते हैं और यह स्वास्‍थ्य में फायदेमंद होते हैं। इसके साथ ही आपकी पेट की सारी परेशानियों को तेज पत्ता दूर करता है। 

तेज पत्ता कब्ज और एसिडिटी के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। तेज पत्ते का सेवन करने से कब्ज और एसिडिटी की समस्या दूर होती है। तेज पत्ता स्वास्‍थ्‍य के लिए एक मसाले के तौर पर वरदान से कम नहीं है। अगर आपके पेट में मरोड़े और कब्ज की परेशानी लंबे समय तक रहती है तो तेज पत्ता एक औषधी से कम नहीं है।